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【眼睛的保養之道報你知】
🕑2019/11/04

不知道小村民們一天都花多少時間看螢幕呢?
隨著科技的進步,大家都變成低頭族,電腦、手機不離身,眼睛老化速度一直再加快~~~再這樣下去靈魂之窗就要不保啦~
所以今天就要來跟大家分享小編保養眼睛的技巧
1.補充葉黃素:
沒錯,提到眼睛保養,想必大家第一個想到的不外乎就是葉黃素!!
小編每天都會固定吃3-5顆的正直村明亮葉黃素口嚼錠
這瓶葉黃素屬於游離型,身體好吸收,而且是小編最愛的藍莓口味,一整個吃得無負擔呀!!
2. 眼球運動:
由於小編上班需要長時間的看電腦,所以每1小時就會花大約2分鐘做做眼球操,舒緩一下疲勞的眼睛。
作法:眼球輕轉向右看 2 秒,回到中間;向左看 2 秒,再回到中間;向上看 2 秒,回到中間;向下看 2 秒,再回到中間(可重複多做幾組)
接著運用大拇指的指腹,輕壓眼球(記得一定要輕壓唷!!),可以促進血液循環,這樣眼部肌肉就會放鬆許多囉!

3.遠紅外線眼鼻罩<<激推
小編最近眼睛酸澀感強烈,除了以上的基本的保養外,一直再搜尋減緩眼睛疲勞的東西,結果有個超棒的發現~
江江,沒錯,就是康健生機新推出的遠紅外線眼鼻罩

大家千萬不要把他拿來當口罩用啊!!((笑
小編第一次使用它,就有明顯的感受((真心不騙
晚上睡覺的時候戴在眼睛上(有黏貼式頭戴的貼心設計,可以調整頭圍、固定位置),接著就可以一覺到天亮啦!!
早上醒來除了眼睛疲勞感真的下降外,小編原本早上醒來都鼻塞的鼻子竟然通了!!!
細查之下,原來是因為遠紅外線的光能比一般的熱敷更能滲透進皮膚底層,因此能溫熱眼睛四周與鼻邊穴道,促進血液循環~~真的是太厲害啦~~小編立馬多買幾個給家人用,真心推薦啊~~
詳細介紹如下圖: