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香Q美味的糙米飯輕鬆煮
🕛2019/9/5

現在人們生活水平越來越好,吃的東西越來越精緻,
什麼!? 你說連米也是嗎?
沒錯!!一般市售的白米在加工越來越精的情況下,讓穀物本身的營養白白流失,
因此吃糙米變成現代多數人的選擇之一。

食用糙米對小村民們的身體的好處多多,像是富含豐富的膳食纖維、礦物質多多等等...但相較於白米,糙米偏硬、較難煮熟,
若沒有處理好糙米,可能會導致腸胃不適的問題發生,
因此料理糙米前一般都需要將他們先泡一泡,做個舒服的SPA後,再下鍋煮熟。

那糙米究竟要泡多久才能煮飯呢?  糙米飯怎麼做才好吃呢?

除了至正直村選購安心的食材外,用來料理的鍋子也佔很重要的角色。
即使食材再新鮮,只要烹飪方式不對,就會可能導致食物本身的養分流失掉,甚至破壞食物本身的營養素,想吃得健康嗎~
就讓『朝日調理器-零秒活力鍋』教你如何煮出美味又香Q的糙米飯吧!!GOGOGO~~~